직장인 마인드케어 (1) 썸네일형 리스트형 MZ세대의 마인드 건강 케어법 현대 사회는 지금, MZ세대의 일거수일투족을 주목하고 관심갖고 있습니다. 디지털에 익숙하고 모바일을 우선으로 최신 유행과 트렌드에 민감한, MZ세대는 가치 지향적 소비와 자신의 신념이 굳건하다는 특징이 있는데요. 이처럼 트렌드와 경제활동의 주축이 되는 MZ세대의 건강관리는 너도나도 많은 관심을 갖고 있는 부분입니다. 오늘은 예스폼과 MZ 세대의 마인드 건강 케어법을 알아보고 함께 해보도록 하겠습니다. 신체 건강과 함께 중요한 건강이 바로 정신건강입니다. 베이비부머 세대까지는 정신건강 관리에 대해 잘 알지 못하거나 적극적이지 않았습니다. 대부분 정신적 고통에 대해 참거나 오랜 수면, 술과 담배 등 물질적인 부분에 대부분 의존하고 있었는데요. 그러나 현재의 MZ세대는 본인의 건강한 삶을 위해서 다.. 이전 1 다음
